近日，在中铁六局邯郸陆港项目部“中铁E通员工交流群”里，工会主席侯红坡告知员工，本周食堂菜谱中增加了一道木瓜胡萝卜玉米汤。还贴心做了备注，秋季养生汤之木瓜胡萝卜玉米汤，味道清甜，非常滋润，在干燥的秋天养生喝可防秋燥，简单美味。
随着天气逐渐转凉，空气变得干燥，早晚温差显著增大，秋季也成为各类疾病的高发时节。感冒、呼吸道感染、肠胃不适等健康问题很容易趁虚而入，影响员工的身体状态与工作效率。针对这一情况，项目部从多方面入手，帮助员工“储存”能量，增强体质，抵御疾病，健康工作。
“秋季饮食应以润燥、养阴、益气为主，食堂将适时推出系列养生菜品。木瓜胡萝卜玉米汤便是其中之一。”侯红坡介绍。据悉，入秋以来，食堂调整了菜谱，陆续增加了百合、银耳、蜂蜜等润肺生津的食材，还经常炖制萝卜、莲藕等时令汤品。同时，减少了辛辣、油腻食物，避免“秋燥”加重。“今天的早餐有银耳莲子羹，午餐还加了清炖萝卜排骨汤，吃着特别舒服。”就餐的员工发出这样的感叹。
加强健康知识宣贯也是重要一环，“大家记得多喝温水，少熬夜，睡前用温水泡泡脚。”晚上的总结会上，党支部书记苗俊杰做着提醒。项目部通过会议宣贯、交流群、公告栏及健康讲座等多种形式，向员工传播秋季养生常识。内容包括如何根据天气变化合理增减衣物、保持室内通风与湿度、适量补充水分和维生素等。还邀请中医专家开展线上线下讲座，讲解秋季常见病的预防与调养方法，帮助员工及其家庭树立未病先防的理念，养成健康生活习惯。
“加油加油……注意呼吸，李圣已经开始第五个了。”空闲时间的一场“吹气球”比赛活跃着项目部氛围，也锻炼着员工的肺活量。项目部鼓励员工多运动锻炼，通过组织晨跑、登山、健步走等集体运动，增强员工身体机能。同时，还增加了驻地健身设施，提供更多室内锻炼选择，让员工在忙碌的工作之余，释放压力，以更饱满的精神状态投入工作。
这个秋天，项目部通过一系列暖心举措，为全体员工营造了一个更加健康、温馨的工作环境，真正做到从身体到心灵的全面关爱。（工人日报客户端记者赖志凯 通讯员李红彦）
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